15
Kebiasaan Sehari-hari untuk Meningkatkan Libido Anda
Nafsu Menurun
Jika
Anda kehilangan perasaan lincah itu, Anda tidak sendirian. Penelitian
menunjukkan bahwa hampir sepertiga wanita dan 15% pria tidak memiliki keinginan
untuk berhubungan seks secara teratur. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda
lakukan untuk mengembalikan gairah ke dalam kehidupan seks Anda. Mulai libido
Anda dengan perubahan gaya hidup yang disetujui pakar ini.
Jika
bersenang-senang Sabtu malam dengan suami Anda berarti menonton Showtime di
celana olahraga, itu bisa membunuh dorongan seksual Anda. Kembalikan romantisme
Anda dengan keluar dari rumah untuk kencan kuno. Tanggal Anda tidak perlu malam
romantis yang megah; hanya pergi ke bioskop atau keluar untuk makan malam dapat
menyalakan kembali percikan yang Anda rasakan ketika Anda pertama kali bertemu.
"Jika terlalu mahal untuk menyewa pengasuh, mintalah teman-teman Anda
dengan anak-anak untuk menonton Anda di malam hari dan tawarkan untuk membalas
budi," kata Leah Millheiser, MD, direktur Program Pengobatan Seksual
Perempuan di Stanford Hospital & Clinics. Kemungkinannya, mereka akan
membutuhkan malam di beberapa titik juga